Hashimoto Coaching
Ein Körper voller Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden –
das ist auch für dich möglich.
Über mich
Du hast es verdient, dich kraftvoll und gesund zu fühlen, in Balance mit dir selbst zu sein und deinen Alltag voller Energie zu meistern. Viele von uns kämpfen mit Unsicherheiten und Beschwerden, die uns aufhalten, aber das muss nicht so bleiben. Du hast das Potenzial, deine Lebensenergie zurückzugewinnen und die beste Version von dir selbst zu leben.
Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Patricia, ich bin 48 Jahre jung und lebe seit über 20 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Meine eigene Hashimoto-Reise begann mit einer ärztlichen Fehldiagnose und vielen Jahren der Ungewissheit. Doch als ich schließlich die richtige Diagnose von einem Endokrinologie-Spezialisten erhielt, war es für mich wie eine Befreiung. Von diesem Moment an beschloss ich, mein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.
Im Selbststudium tauchte ich tief in die Welt der Endokrinologie und Hashimoto-Thyreoiditis ein und fand den Weg zurück zu meiner Energie und Lebensfreude. Heute genieße ich mein Leben wieder voll und ganz und bin die stolze Mutter einer wundervollen sechsjährigen Tochter.
Ich weiß, wie wertvoll dieses Wissen ist, und hätte es so gerne viel früher gehabt. Mein Ziel ist es, anderen diese lange Suche zu ersparen, vor allem Kindern und Jugendlichen, die besonders verletzlich sind. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. Mit einer fundierten Ausbildung zum Gesundheitscoach, spezialisiert auf Hashimoto, begleite ich heute andere Betroffene auf ihrem eigenen Weg.
Es ist an der Zeit, deine Beschwerden loszulassen und in ein Leben voller Kraft und
Leichtigkeit zu finden.
Möchtest du deine Lebensenergie und dein Wohlbefinden zurückgewinnen?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Herzlich,
Patricia
"Niemand ist wie du und das ist deine Stärke"
Winnie Puuh
Mein Angebot
Warum Medikamente oft nicht ausreichen, liegt oft daran, dass der Körper ein überaus komplexes System ist und wir ihn durch Ernährung, gezielte Nährstoffe, Organaufbau, Bewegung und Mindset unterstützen dürfen. So können wir wieder eine natürliche und gesunde Balance herstellen und in unsere Lebensenergie kommen.
Ganzheitliche Behandlungen können bei Schilddrüsenerkrankungen eine wirksame Ergänzung zu einer medikamentösen Behandlung sein. Sie können dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Daher ist es sinnvoll zu schauen, wo genau der erste Schritt liegen könnte und daraus die Massnahmen zu erstellen. Den jeder Weg wieder zurück in die Lebensenergie ist immer sehr individuell.
Ernährung
Die Ernährung ist die Basis.
Diese sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein. Die Schilddrüse braucht eine optimale Versorgung. Und was braucht es, damit dein Körper sich wohlfühlen kann?
Nährstoffe
Was genau benötigt dein Körper an Nährstoffen?. Wo kann man gezielt unterstützen? Der Körper ist auf eine optimale Nährstoff-versorgung angewiesen.
Organaufbau/
Hormonbalance
Die einzelnen Organe spielen eine zentrale Rolle in der Schilddrüsengesundheit. Die Schilddrüsenhormone haben einen sehr grossen Einfluss auf Magen, Darm, Leber, Herz und Nieren.
Bewegung
Ein Körper muss bewegt werden, um normal funktionieren zu können. So auch die Schilddrüse. Diese benötigt Bewegung, um die richtigen Hormone zu produzieren.
Mindset
Wie gehst du mit Stress um?
Was für Stressfaktoren in deinem Umfeld gibt es überhaupt? Stress erhöht deinen Cortisolspiegel, was dafür verantwortlich ist, dass deine Schilddrüse weniger Hormone produziert.
Die Schilddrüse, ein Power-Organ
Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse, die sich im vorderen Hals befindet. Sie ist nicht sehr gross und dennoch ist sie für uns von grösster Bedeutung. Die Schilddrüse ist das Power Steuerorgan und beeinflusst enorm viele Ebenen im Körper:
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Energie und Zellstoffwechsel – Wärmefreisetzung, Regulation Mitochondrien
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Kohlenhydrat, Fett und Eiweissstoffwechsel
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Hormonstoffwechsel, Immunsystem, Stressverarbeitung
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Herz-Kreislauf-System – Muskulatur
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Gehirnstoffwechsel und Leistungsfähigkeit
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Magen, Darm, Leber und Nieren – Magensäure, Darmbewegung
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